跟减肥达人学习收腹方法 完美雕塑S形身材(18)

小肚腩对许多女孩都是难堪的问题，并不肥硕的身躯却长了个挺大的肚腩，当真的不协调哦。即使坚持运动，可是小肚腩也很难运动到，到底该采用什么办法减掉难看的小肚腩呢?下面我们来看看减肥达人减小肚腩的妙招，运动加饮食，坚持做下去就能完美雕塑S形身材哦。

喝的部分

请抛弃任何有糖饮料，水跟爽健美茶以及双健茶王都是我减肥的好朋友，卡路里宁愿多算也不要少算! 话说照以上的吃法，真的摄取的热量太少，很容易瘦到胸部，但是本人本人为了下垦丁去玩，所以其实我还是有一点激进，所以还是有瘦到胸部。再次强调不建议单纯使用摄取低余基础代谢率的减肥法