跟减肥达人学习收腹方法 完美雕塑S形身材(20)

小肚腩对许多女孩都是难堪的问题，并不肥硕的身躯却长了个挺大的肚腩，当真的不协调哦。即使坚持运动，可是小肚腩也很难运动到，到底该采用什么办法减掉难看的小肚腩呢?下面我们来看看减肥达人减小肚腩的妙招，运动加饮食，坚持做下去就能完美雕塑S形身材哦。

早上我是上班族，晚上我是部落客，所以我其实最适合就是再家做运动，因为我实在没时间去健身房阿～～所以介绍的几种腹肌练发都是再家就可以做的喔!首先，想要练腹肌如果你还没先看过上篇的方向一以及方向二，务必先去浏览一次再来看看这一篇腹肌篇