26个健康收腹方法，让你轻松摆脱小肚腩(9)

没有一个女人会喜欢肚子上的赘肉，可是要赶走它们可没那么容易哦。完美的S形身材是女人的最爱，所以减掉难看的小肚子势在必行。那么，到底该如何有效的减掉小肚腩呢?下面小编介绍26个健康收腹方法，让你轻松掌握减肚子的最佳方法，性感身材呼之欲出。

T、尝试更难的动作

试试挑战一下高难度吧，将一个健身球固定，胳膊弯曲，抱着圆球向前翻滚，能够有效改善腹部脂肪。

U、找专业的内衣

如果你无法确定自己的最佳胸围，请别害羞，去找专业的BA帮你试穿与挑选，找到最适合的内衣很关键。如果条件允许的话，给自己准备运动内衣吧!

V、来一点儿红酒

千万别谈酒色变哦!听一段爵士乐，来一小杯红酒，反而能让你更放松，只是记得别贪杯哦!

W、试试腹部运动

用你的右手去碰你的左膝盖，反之，用左手去碰你的右膝盖，能够让你的腹部肌肉得到充分的锻炼。