不长小肚子的几个简单小方法(3)

小肚子上是最爱脂肪堆积的部位，你偏偏又拿它没办法。整个身材曲线都没这凸起的小肚子给煞了风景。怎么才能不长小肚子呢，小编有妙招，快来学一学。

3、吃点辣椒。红辣椒中的红色物质辣椒素可短时加速人体新陈代谢。奶制品比白开水更能抑制辣椒素刺激出汗，因此，吃辣时不妨搭配一些奶制品。