简单6招拥有平坦小腹 hold住各种性感礼服(5)

终于有机会穿礼服了，是不是也想让别人见识一下自己的性感呢?可是突出的小腹连自己都会吓到，更不要说会吓到别人啦。如果不想让突出的小腹破坏自己美丽的形象，势必要对它下下功夫啦。下面小编教大家简单六招，让你小腹变平坦，有本事hold住各种晚礼服。

小腹平坦必吃食品(查看原图)

平时可吃些杏仁、黑巧克力、开心果、核桃等食物，虽然热量不少，但某些成份也可以减掉赘肉，减肥者可适当吃些。