瘦腰增自信，女性必看的小方法(3)

拥有能够足够显示火辣身材的小蛮腰应该是每个追求完美身材女性的梦想。水桶腰这样的词汇最好是离自己越远越好。但是，因为腰部赘肉堆积而苦恼的女性为数不少，今天小编为大家推荐几种方法，让你瘦腰增自信！

2、每天九杯水，少喝碳酸饮料

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个气球。