经常坐办公室的美眉可能都会遇到腹部赘肉增多的烦恼，腹部一变胖，其它部位再完美也无济于事。还有就是许多新妈妈们，生完孩子体重有所下降，腹部的赘肉却怎么也不能恢复原来的水平，若有以上烦恼的美眉，今天有福了哦，来看看吧！
九、游泳减肥：
游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。正是游泳的季节，赶紧下水吧!
十、保鲜膜减肥：
这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。