收腹全攻略 教你打造性感小腹(4)

秋冬季节真是容易长肉啊，刚刚尽兴吃了几餐火锅，就发现腰围肥了一圈，长此下去肿么行呢?来年春天，咱也会变成大腹婆么?NO!今天小编就教你收腹全攻略，有效攻克腹部赘肉，打造性感迷人小腹。

C、每天多喝水

每天应该多喝水是大家都知道的有益身体健康的好办法，它不仅能够有效清理肠胃垃圾，还能够促进排便。但是，爱美网小编我所要告诉大家的可不仅仅是这些哦。每天大量喝水还有一个妙用呢，就是能够帮助大家减少空腹感，水能够占据肠胃相当一部分位置，那样，你的肠胃不就没有更多的为之来容纳食物了吗?!尤其是在吃饭之前喝上一两杯水，能够让大家吃的东西更少呢。试一试吧，美容养颜减肥又方便，一举三得，何乐而不为呢。