收腹全攻略 教你打造性感小腹(6)

秋冬季节真是容易长肉啊，刚刚尽兴吃了几餐火锅，就发现腰围肥了一圈，长此下去肿么行呢?来年春天，咱也会变成大腹婆么?NO!今天小编就教你收腹全攻略，有效攻克腹部赘肉，打造性感迷人小腹。

攻略二、饮食篇

爱美网小编温馨小tips：想要拥有平坦的小腹，凹凸有致的玲珑身材，健康饮食可是非常重要的哦。但是，并不是所有的减肥食品对于减肚子都会有效的啵。据相关研究表明，特定的食物对于减身上特定部位的脂肪是具有神效的呢。下面，爱美网小编我就要来为大家介绍一款美味食谱，让大家边品尝美味，边不知不觉收紧腹部，做一个瘦美人，快点跟着爱美网小编我一起来看看吧。

陈皮红豆沙

材料

红豆，水，少量冰糖，陈皮