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7招超轻松的瘦腹小技巧 完美打造平坦小腹(4)

来源于：Admin52012-11-23 05:42编辑：vdolady
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久坐一族最纠结的就是隆起的小腹，平添了几分“孕”味啊。不想做小腹婆，可是又没有时间运动怎么办?话说回来，即使运动也没见到小腹平下来呀。下面小编教你7个瘦小腹的小妙招，让你轻松打造完美小腹。

★走路：手向上伸，拉直身体

让姿势拉直，也可以瘦腰!

肚子要用力，让骨盆挺直，自己要察觉到腹部一直在用力。走路前，两手往上伸，把身体拉直。一直保持这个状态。

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