瘦腰收腹操帮你轻松摆脱水桶腰(5)

腰腹赘肉是许多MM的难言之隐，冬天还好说，到了夏天可就要原形毕露了。有什么办法能帮你们迅速减掉它们，彻底消灭大肚腩呢?小编教你全方位瘦腰收腹操，让腹部多余脂肪迅速遁形，轻轻松松塑造小蛮腰。

5、身体转向右边，双脚并拢，身体挺直站立。右腿屈膝稍微下蹲，左腿保持挺直，上身不动，双手握拳，右手屈肘往前抬起，左手屈肘往后抬起，身体转向正前方。