美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 想要小蛮腰,小编有妙招!(5)
虽然已经过了花季少女的年纪,但是仍然拥有性感的小蛮腰,是不是令人羡慕不已呢?你想不想拥有迷人小蛮腰呢?,快点来学习瘦腰的小妙招吧,让你轻松甩掉腹部赘肉,拥有迷人线条,快来试试吧……
技巧五:
水果蔬菜沙拉有助瘦腰
当你在用餐时,可以吃少量的肉类,但一定要拌一大碗的水果蔬菜沙拉,水果蔬菜是减肥饮食中的主角,富含的热量低但是营养成分丰富,且水份多,非常符合减肥食物的要求,为人体提供营养和水分,还有助于增添饱腹感,促使人减少其他食物的进食,保持腹部苗条平坦。
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