腰腹赘肉让人郁闷无比，穿什么衣服都不好看，特别是穿连衣裙什么的，更是要原形毕露了。尝试过诸多减腰腹方法后，效果不理想，有没有想过尝试其他新方法呢?下面小编介绍活用收腹骨盆带，有效实现瘦腰腹目的，成功打造纤细腰身。
※ 将骨盆带缠绕在骨盆上下，于前侧交叉固定后，做以下几个收腹操。
◎左右扭转运动
1、仰卧在地上，双腿并拢，屈膝往上抬起杀U那个腿，小腿与大腿收拢，但大腿保持与地面垂直，脚掌叠放并固定。肩部和头部往上仰起并离地，两手扶在膝盖处，左右地扭动骨盆。
2、往上抬起小腿，拉开与大腿之间的夹角，并保持与地面平行，脚掌的前半部分互相绷紧固定，再次左右扭转骨盆。