腰部是非常容易堆积在脂肪的部位，许多MM都有着腰粗的苦恼，穿不上低腰裤，怕露出一堆肉肉。其实想要瘦腰，需要先了解水桶腰的原因，那么腰粗是什么原因呢?下面北京中医减肥医院专家介绍女性腰粗的原因：
1、饮食：专家介绍腰围增粗的核心因素是体内能量过剩，而每日的进餐习惯和餐次对腰粗也有影响。所以关注腰变粗是什么原因的您一定要注意自己的饮食习惯。
2、精神：有人会因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定,或由于疲倦、回避现实社会中的某些难以处理的问题，甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食，想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快，最终导致腰粗。
3、遗传：其实遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。
4、少运动：当今白领女性由于不运动、少运动，每天坐着，脂肪便容易堆积在腰腹部位。
所以就起根本，就要平时多运动，调整心态，合理膳食，少吃零食，持之以恒。