吉克隽逸自从《中国好声音》结束以后一直势头不减，并频繁登上各大杂志。近来吉克隽逸第二支单曲《即刻出发》横扫各大榜单之时，顺势推出全新写真。不过与之前“活力山妹子”的形象不同，此次写真中吉克隽逸变身“性感辣妹子”，大秀纤腰、美胸，内衣和配超短牛仔裤，再加上过膝长靴和皮衣，热辣程度飙升!
请向宵夜say bye bye，太晚进食，其实腹部超级容易积脂肪，下面就是妃姬平常真的会吃的垃圾食物，噗~要吃泡面、饼干、卤味之类的话，最好在下午之前就吃一吃吧~(尤其是家中有肥胖基因的妃姬拉，只要连吃二天宵夜，马上就是满满一公斤黄黄的脂肪送到我面前~)~还有那些富含淀粉、糖分、脂肪的食物，都会造成脂肪堆积。
夜间人的新陈代谢变得缓慢，无论热量多么低的食物拉~
最好在睡前的4~6小时不要进食。如果已经有肚肚的话，能在六点以前结束晚餐，消肚的效果会更明显的说~
每天如果可以的话，尽量吃到水果和蔬菜，当然不是叫你无止尽的狂嗑，而且也要嗑对的水果和蔬菜，下面的水果，是刚从冰箱拿出来的，有一些都还在冒汗~噗~这些都是一些营养价值高，但热量相对没这么高的水果，吃这类的比较好~像妃姬之前想要减肥的时侯，只吃水果也没瘦，因为有一些水果含的糖份太高(像香蕉和凤梨，吃太多只是积很多热量)，因为水果和蔬菜都有纤维质，可以防便秘，不要小看便秘，他会影响到身体的代谢和健康，代谢不好，腰间肉很容易就跑出来，所以只要一顺，小腹也会比较平坦。