维密当家超模坎迪斯送上“春节—情人节”瘦腰腹秘笈(3)

◆ 瘦腰腹最快方法 尽显S身材

▌坐姿

坐姿不仅对于胸型很重要，对于腰身更加重要。经常弯腰驼背久坐的女人，不仅胸部容易下垂，连腰腹也容易变粗。因此时刻提醒自己要保持抬头挺胸的姿势，有效预防赘肉生长。

▌多动一动

腰腹的赘肉很容易受刺激，但是只要不动也很容易堆积下来。因此回到家不妨多走动走动，不要躺在沙发上看电视或者坐着玩电脑。做做家务，收拾一下，动一动，让腰腹上的赘肉也跟着运动起来。