美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 迎夏季居家瘦腰操 和水桶腰说拜拜！(2)
摆脱水桶腰健美操
利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。
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