不想变成“土肥圆” 先从瘦腰腹开始吧！(2)

Keep腰线，定制迷人曲线

腰腹部的脂肪被称为最难减的部位，都市白领们因为长时间埋坐电脑之前、饮食的不注意加上又缺乏运动，久而久之，脂肪就会堆积在这些不常运动到的部位，而一旦出现了这些恼人的赘肉，想要恢复到原先的窈窕腰线，光靠节食和吃蔬果可不行，这样做只会让胸部变小而已，腰围则一如从前。25岁之后就要有控制地针对自身身体进行一系列的养护步骤，不仅能让自己身材变美，也能让肌肤保持弹性和光泽。