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八个妙招 水桶腰速变小蛮腰(4)

来源于：维度女性网2013-06-27 14:32编辑：vdolady
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七：不吃太多饮料:用水代替饮料。

八：最佳热控减肥方法: 削减赘肉和热量摄进的同时，进行运动。这种热控减肥方法在减轻体重的同时增强肌力，能促进心血管健康。

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