瘦腰腹5大秘籍 赶跑腰间赘肉

减肥最关键的就在瘦腰，腰部和腹部是最轻易积累赘肉的地方，也是最难减的地方。大量喝水会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流”，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢水肿。因此尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料。下面列举了瘦腰的五大秘决，一起来看看吧。