美眉有没有遇到这样尴尬的事，逛街看上了一条漂亮的裤子，试穿的时候发现拉链拉不上来，或是拉上了了但是被自己的小肚子胀大开了，沉浸在想买又不能卖的纠结痛苦中呢?为了漂亮的裤子，为了自己提升自己的形象，美眉该狠下心来瘦肚子了。
神速瘦小腹排毒又燃脂
1、蜂蜜促进排便
有些美眉平时比较喜欢吃油炸等食物，但是喝水又少，这是最容易出现便秘了。所以清肠排毒是主要的减肚子方法，解决了便秘的问题，那么离成功减肚子也不远了。喝蜂蜜水是其中一个减肚子最有效的方法，蜂蜜含有大量的果糖，果糖本身就具有润肠通便的作用。我们每天摄入50克果糖，并喝下1000ml的清水，就可以保证体内充足的水分，有助于顺利排便，防止小肚腩生成。
2、常喝绿茶减脂肪
绿茶除了可以减少患癌症和心脏病的风险，还含有儿茶素，帮助减少腹部脂肪的抗氧化剂。如果在运动之前喝杯绿茶，这些化合物还会增加有氧运动中脂肪的燃烧。