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冬季瘦腰 四个动作让你纤细小腰瘦出来(3)

来源于：维度女性网2013-12-10 10:59编辑：00123qaz
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温馨提示：

进行哪一个动作都不要忘记保持呼吸顺畅。像是用腰腹周围的肌肉来支撑腰部一样，充分活动腰腹周围的肌肉，小腹平坦，小蛮腰也不再是梦咯。

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