双效减肥脂肪哪里跑

导语：爱吃的你要注意啦，你的小肚子已经越来越大了，丝毫没有减小的趋势，如果你在不减肥的话，那你的身材就会彻底沦陷，如果你还想穿清凉小背心，超短裙的话，那就赶紧开始瘦身吧，今天小编就教你用减肥茶+运动来达到瘦身效果，刮干净体内所有脂肪。

喝茶饮

乌梅泽泻茶 减腰围

材料：乌梅1-2粒、泽泻3克、决明子3克、山楂3克、何首乌2克、陈皮2克

做法：将上述药材冲入250c.c热开水，焖泡20分钟后即可饮用。

效果：乌梅酸甘消脂，能改善肠胃消化不良。泽泻、陈皮可降胆固醇、消去脂肪、健胃整肠。决明子、山楂、何首乌能清热明目、抗衰老、润肠通便。能加速腰部的脂肪分解，将多余的脂肪和水分排出体外。

提醒：孕妇、腹泻和胃溃疡患者不宜饮用。乌梅肉可吃可不吃，每天中餐、晚餐后饮用1杯即可，每天最多2杯。