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再不减肥就老了 只要花30分钟练出腹肌轻松搞定下半身(2)

来源于：花花女人2015-01-21 19:57编辑：vdolady
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四、锻炼小腹肌

前面的这几个动作已经做的很累了，所以你可以平躺在床上慢慢放松。心里默想：我要练出腹肌！

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