美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 空腹喝蜂蜜排除腹部毒素 瘦腰从排毒开始(5)
5.每天摄取一定量的维生素排毒
维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。
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