美体 > 减肥秘籍 > 产后减肥 > 中医产后减肥方法帮你迅速恢复S型身材(2)
这样做
淀粉减量 提早吃
3餐应正常、多吃蔬果,淀粉从1天3碗减为2碗或1碗半,下午5点前吃完,以免晚上脾机能下降,淀粉不易被消化代谢。因产后仍需哺乳,宜从鸡、鱼、牛肉及豆浆、牛奶等摄取优质蛋白质,有助乳汁分泌。
吹吹气球都能瘦?不是玩笑!细数各类奇葩瘦身方法
15天速瘦减肥方 让你减重8斤不是问题
减肥吃红薯 爱美人士的不二之选
好身材练出来 7种高效减肥方法 甩肉就是那么牛!
5种春季减肥排毒食物让你轻松瘦
7种高效减肥方法 甩肉就是这么简单!
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任