美体 > 减肥秘籍 > 产后减肥 > 中医产后减肥方法帮你迅速恢复S型身材(3)
忌食 寒凉性食物
张家蓓中医师提醒,冰品、冷饮及竹笋、白萝卜、西瓜等寒凉性食物,易增加体内寒气、影响脾胃机能,不利湿气排除及减重外,还会有易流汗、引发生理痛等问题,减重者应避免食用。
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