美体 > 减肥秘籍 > 产后减肥 > 教你如何产后快速恢复苗条身材(3)
进阶会阴收缩 产后第14天开始
目的：阴道收缩、预防子宫下垂
>>>动动手脚，想瘦哪就瘦哪
Step1
平躺后将双手自然垂放两旁，膝盖弯曲、脚跟靠近臀部，双膝间夹著抱枕。
吹吹气球都能瘦？不是玩笑！细数各类奇葩瘦身方法
姚笛：情伤减肥到暴瘦 女星另类瘦身方法大盘点
减肥吃红薯 爱美人士的不二之选
四周饮食减肥计划 从饮食上调理助瘦身
完善饮食减肥计划 让你一个月瘦下来
两周饮食减肥计划 保证健康又配合运动
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任
