十一黄金周，管不住自己嘴巴的美眉要小心了噢！(2)

十一黄金周就要到了，美眉们是不是打算云游各地呢？浏览名胜的同时当然少不了品尝当地的特色小吃，是不是开始管不住自己那张好吃的嘴了呢？不要担心会长出赘肉噢，专家为大家设计了瘦身排毒的健康菜肴，养颜、排毒、瘦身一样都跑不掉！

四季飘香

四季飘香

原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。

制法：将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。

营养评析：青豆和玉米所含氨基酸互补后营养价值很高。杏仁润肺止咳，马齿苋清热解毒，对身体起到一定作用。