所谓的健康食品落空你的减肥大计(4)

网上流行的许多健康食品，其实其中好多一部分都是以讹传讹的谎言，当你认为你正在享受一种健康又低脂肪低热量的美味的时候，你已经不知不觉将你的减肥大计落空了。

4、豆腐

豆腐本身是没有问题的，白豆腐--绝对没有问题。在平白无故地添加了盐、酱油、糖，甚至是蛋黄、蟹黄以后，本质就完全改变了。更不用说那些煎、炸的豆腐，简直是健康饮食的灾难。

网友评论： 看来臭豆腐是吃不得的，还好平时也吃得不多。不怕不怕哈！