导语: 5款低脂美味减肥沙拉做法大全。为了减肥晚餐是不吃不行的,但是又怕摄入过多热量,影响减肥大计,那么减肥沙拉是最好的选择。制作简单快速,容易上手。下面跟大家分享5款减肥沙拉做法大全,简单方便。低脂又美味,教你吃出好身材。
5款低脂美味减肥沙拉做法大全
金枪鱼减肥沙拉
材料:罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。
做法:
1、将芦笋切成小段,圣女果对半切开,蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。
2、将焯好的材料放入碗中,再加入金枪鱼与沙拉酱,搅拌均匀。
3、拿出另一个碗,垫上洗干净的生菜叶,倒扣伴好的沙拉即可。
金枪鱼减肥沙拉不容忽视的瘦身功效:
金枪鱼肉中所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品,配上促进消化的芦笋、养颜抗衰老的圣女果、通便排毒的蘑菇,瘦身效果一级棒!