高热量食物是你发胖的最主要原因(2)

高热量食物或许是你身体变胖的最主要原因，也许你会说你平时很少大吃大喝。但是如果你对常见食物的热量值一概不知，那么你该好好补补课了，因为一个个的热量陷阱就潜伏在我们周围！

你知道这份匹萨吃进了多少热量吗

3、在外面见客户，忙了一上午，赶回公司时已经错过了午餐时间，于是你轻松地拨通了外卖的电话，叫来一份“超级匹萨套餐”，然后大快朵颐。你知道这份匹萨吃进了多少热量吗？

4、午休时间，你拽着同事去Window shopping，两个人闲来在露天酒吧里喝上一杯奶昔。你知道这一杯摄入的热量是多少吗？