高热量食物或许是你身体变胖的最主要原因，也许你会说你平时很少大吃大喝。但是如果你对常见食物的热量值一概不知，那么你该好好补补课了，因为一个个的热量陷阱就潜伏在我们周围！
5、下午三点以后，坐在电脑前的你有点注意力不集中了，刚才还想着怎么完成手头的报表，现在思绪已经飞到了一大堆的零食上面。于是苏打饼干、膨化食品纷纷登场，外带一听罐装可乐。你知道一听可乐中含有多少热量吗？
6、下午6点，一天的工作结束了，可是你并不急着回家，而是和同事去酒吧里度过HAPPYHOUR，一杯生啤是你的偏好。你知道这杯生啤里含多少热量吗？