自制韩式减肥汤，帮你迅速恢复好身材(2)

寒冷的冬天，我们需要从食物汲取营养和热量，不知不觉间，人也变得肥硕起来。马上要过年了，还在为全身的赘肉犯愁吗?小编分享6款自制韩式减肥汤，让你在这个冬季减肥脂肪堆积，让身材迅速恢复苗条，漂漂亮亮地过新年!

【MENU 1】韩风海带汤

材料(3-4人份)

干燥的海带20克、水1500cc、小鱼干50克、牛肉(瘦肉部分)100克、红辣椒1根、生抽将于哦20cc、芝麻油30cc。

调味料：酱油10cc、蒜末3克、胡椒粉少许、芝麻油10cc