美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 组图：日常减肥必备7大超级燃脂食物让你有效控制热量(3)
组图：日常减肥必备7大超级燃脂食物让你有效控制热量
3. 冬南瓜
找一个冬南瓜，最好是颈子长，下部很圆的那种。
果肉呈橘红色是因为里面含有β胡萝卜素，这是一种抗氧化剂，可以明目、平滑肌肤。
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