组图：日常减肥必备7大超级燃脂食物让你有效控制热量(4)

组图：日常减肥必备7大超级燃脂食物让你有效控制热量

4. 越橘豆

这种豆子含有丰富的铁和钾。

找暗红色的豆子，这样的豆子会比成长时间较短的青绿色豆子好剥。

第一次烹饪越橘豆吗?试试做简单的时令沙拉吧。