减肥期间必吃的四种食物 特别有效果哦(2)

减肥期间必吃的四种食物 特别有效果哦

蜂蜜

蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。