美体 > 减肥秘籍 > 低热量食物 > 吃再多也不怕胖 4款常见的刮油食物(3)
吃再多也不怕胖 4款常见的刮油食物
3、土豆：
有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
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