局部减肥操 全面雕琢傲人曲线(5)

你觉得什么是成功瘦身?是不是体重减轻了就算成功呢?NO!这种观点是绝对错误的，减肥绝对不等同于减重。我们的减肥目标是体态匀称，曲线完美。下面小编为你介绍局部减肥操，在你随时随地动一动，就能轻松塑造完美事业线。一起来试试吧。

2、腹部持续用力，将伸直的右腿慢慢弯曲，回至步骤1位置。

换左腿往前伸直、右腿不动，左右脚来回各做10~15次。