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局部减肥操 雕琢全身傲人曲线(6)

来源于:Admin52012-11-14 05:46编辑:vdolady
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减肥的根本是为了减体积,而不是单纯减重。有的MM经过一段时间的减肥努力,体重确实有所减轻,可是身材依旧不完美,从某些角度看来还是胖妹纸一枚。有什么办法减重减体积呢?下面小编教你局部减肥操,轻松打造傲人曲线哦。

【Program 3▶丰胸】

1、盘坐于瑜伽垫上,上半身保持挺直,弯曲右手肘并举起。

左手从右手肘下方往上绕过右手,左手掌往右手掌靠近,掌心贴合。

图说天下
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