美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 收腹运动,帮你牵引活动腹肌,轻松消灭大肚腩(5)
运动时尽量平稳呼吸,不要憋气,随着气体的血液循环,还能对身体的内部器官做按摩,有利于加速身体的新陈代谢。促进新陈代谢才是减肥应该做的根本。
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