美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 找出肚腩诱因 收腹操塑造平坦小腹(3)
诱因三 自主神经系统紊乱：压力过大
与一些明显的原因想必，压力可谓是隐形杀手，在减肥瘦身中经常被忽视。但是你知道吗，容易造成暴饮暴食、睡眠质量不好等问题，往往就是因为压力太大哦!加上不规律的作息时间一直持续，自主神经系统就会失衡，脂肪越难燃烧，呼吸也变浅，会影响腰腹周围的血液循环呢!
check→胃与胸口之间的部位，用手轻轻按一下，会感觉比较硬，可能就是压力过大哦!
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