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六大瘦腿窍门,让你拥有修长美腿(3)

来源于:维度女性网2013-10-21 08:59编辑:vdolady
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第3大秘诀:轮蹬

睡前可以做空中蹬自行车的动作。这种方法瘦腿效果很明显,关键是还可以强健下肢关节肌肉。

图说天下
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