三组瑜伽瘦脸操 为你打造V字脸

瑜伽是一种很好的修身方式，十分受女性的欢迎，可以让你肢体变得优雅，还能美容养颜。接下来给脸部有嘟嘟肉的MM带来福音咯，小编收集了三组瑜伽瘦脸动作，教你打造V字脸!

瘦脸瑜伽一、

瑜伽的练习动作有很多种，而且很多动作都是可以针对局部进行减肥的，第一个给大家分享的瘦脸瑜伽的具体动作时：面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。面朝正前方，脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合两眼张开。默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒，左右各重复几次。这一款瑜伽动作可以促进血液运行 增加肌肤弹性。

瘦脸瑜伽二、

即便是针对同一个局部也会有很多种不同的瑜伽动作，第二个要分享的动作是：右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。.食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。

瘦脸瑜伽三、

最后一个要和大家分享的瘦脸瑜伽动作时：面朝正前，口张开成O字形，嘴巴是纵向长方状。在极限处停住5秒。上唇放平，嘴角向两侧上扬，保持5秒，嘴巴形状成倒三角状。停住5秒，然后重复几次。

什么瑜伽瘦脸呢?上述小编和大家分享了三个可以帮助大家瘦脸的减肥瑜伽动作，帮助大家轻松减掉脸部赘肉，变身小脸美人。我们也可以通过改变日常生活中的一些习惯来帮助瘦脸，例如掌握洗脸的诀窍也是可以瘦脸的哦!