五大生活习惯帮你简单排毒减肥(3)

身体里面因为各种各样的原因会积累一下毒素，学会正常的排毒方法，不但可以养颜美容，更有瘦身减肥的功效。养成良好的生活习惯，不必专门留心，你变可以轻而易举实现排毒的大计。

三、去卫生间之前喝一杯酸梅汁

酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。