每天要在工作中忙碌到忘乎所以的办公室白领们眼看就因为久坐而让身材变得横向发展啦，好不容易闲下来的时光挤出来做运动实在是件不容易的事，难道懒妞们就不能成功瘦身了吗?小编今天就教大家几个减肥高招，即使是懒妞同样可以拥有娇俏身材哟，赶紧学起来!
4、多喝水有助减肥
多喝水是一种有效的减肥方法。因为多喝水可以增加胃的饱足感、减少你的食量，还能加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果。而在缺水状态下，身体会自发性地保留水分，即使身体积蓄一部分水作为补偿，这反而更增加了体重。另外，饭前喝一杯水能增加饱腹感，减少你的食量。