美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 5个新奇小怪招帮你迅速瘦身(2)
◆PART 1:刷舌头
大家现在快点找一面镜子,伸出舌头来看看,看一下上面是不是覆盖了一层白色的舌苔,如果是的话,你就要小心,这可能是造成你食欲日增的祸首之一。与烟酒为友、吃加工食品、重口味的人,舌胎现象比饮食清淡的人严重,这代表唾液分泌少、味蕾敏感度低,吃得再多也觉得不满足,吃得够咸够油才能得到满足,很容易发生食欲失控的现象。拿出你的柔软毛牙刷,轻轻地刷除舌面及舌下的污垢,不仅可以找回你的味感,还能防口臭。这样子你会恢复到你清淡饮食的日子哦,不要嫌恶心,记住恶心总比肥胖好!
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