西红柿加豆浆等于减肥成功一半(4)

西红柿是我们经常能接触到的东西，豆浆估计也是您早餐必备的饮品之一。那么你能否想到，这两种食物相互组合，就是一款非常奏效的减肥产品哦。不信你就来试一试吧。

法则2 搭配高纤维的食材，瘦身效果加倍！

在制造豆浆的过程，豆子里的纤维都被过滤掉了。

所以不妨在豆浆中加入可可粉或黄豆粉，或是豆浆搭配沙拉一起吃，不仅增添风味，更能提供饱足感。