西红柿加豆浆等于减肥成功一半(5)

西红柿是我们经常能接触到的东西，豆浆估计也是您早餐必备的饮品之一。那么你能否想到，这两种食物相互组合，就是一款非常奏效的减肥产品哦。不信你就来试一试吧。

法则3 1天1～2杯，也可使用在菜肴里！

约8成靠豆浆成功瘦身的人表示，她们每天饮用至少1～2杯的无糖或低糖豆浆！

豆浆在消化过程中，可抑制醣类和脂肪的吸收。应用在菜肴中也是个不错的选择！不过，因为菜肴仍含有热量，所以要小心不要摄取过量啰