每日点穴5分钟 瘦身效果翻一番(11)

坚持了很久的运动减肥和饮食减肥，可是身上的“肥”依然如故，大有与MM共存亡的态势，这时候的你，是否对减肥彻底失去信心了呢?说实话，小编面对这种情况也会沮丧的。下面小编再推荐一种点穴按摩减肥法，每日5分钟，轻轻松松就可以看到减肥效果。试试吧，也许就成功了呢!

2、推法，强化皮肤重生力

切忌来回推，要同一个方向推才可以。跟着筋络的方向推的“平推法”、以脊柱为重心向两边“分推”，而由外往内推则是“合推法”。推法可促进血液循环，是皮肤有弹力，依照皮肤的组织让气流通，强化皮肤的重生力。